怎样预防季节性皮炎发作

  • 来源:西宁北大皮肤病医院
  • 时间:2019-09-26

  怎样预防季节性皮炎发作。季节性皮炎虽然不是不治之症,但是对人们的身心健康都有很大影响。因此,预防是极为重要的,我们在日常生活中要做到以下几点,就能有效预防和控制季节性皮炎的发生,减轻症状。

 

  方法一、避免食用刺激性食物。无论患有哪一种皮炎都要注意避免食用刺激性的食物,如酒、辣椒、火锅等等。过多嗜烟酒、饮浓茶、喝咖啡或食辛辣食物,对皮肤也是一种刺激,皮肤会因刺激而产生瘙痒感。

  方法二、多喝水,补充维生素c。大量饮用温水、多吃维生素丰富的食物可以增强机体免疫能力。有多种蔬菜和水果亦可抵抗季节性皮炎,其中椰菜和柑橘功效特别显著。

  方法三、避免在强烈阳光下暴晒。患有季节性皮炎的患者要注意避免在强烈阳光下曝晒,平时经常参加户外活动,以增强皮肤对日晒的耐受能力。

  方法四、穿衣尽量宽松,做好护肤工作。在穿衣上,尽量穿宽松衣服,少穿含化纤衣服,以免刺激皮肤。此外平时要涂些润肤霜,缓解皮肤干燥防止皮肤龟裂。

  方法五、皮炎处禁止抓挠。要保持心情愉快,转移对“痒”的注意力,防治精神因素加重皮肤瘙痒,尽量避免搔抓、摩擦所引起的感染。

  很多因素都可能引发季节性皮炎,所以我们要从日常的生活习惯着手,培养积极健康的生活方式,才能早日摆脱季节性皮炎的困扰,恢复正常健康的生活状态。